Étape 7 & 8 : L’exercice physique & le jeûne intermittent
Dans cet épisode, nous abordons les deux dernières étapes de la méthode RMV avec Salvatore, Alessio et Adrien : l’exercice physique et le jeûne intermittent.
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Moi donc, je cours mais pas comme à l’aventure ; je boxe, mais non pour battre l’air. Au contraire, je traite durement mon corps et je le discipline, de peur d’être moi-même disqualifié après avoir prêché aux autres.
1 Corinthiens 9,26-27
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